(资料图片)
1、脚底有60多个穴位，人体内脏在脚底有反射区。
2、足部按摩可以疏通体内经络，增强新陈代谢，协调脏腑关系。
3、涌泉穴是肾经的重要穴位。
4、按摩足部涌泉穴，可以减轻肾脏的负担，改善肾脏的功能，加强保健，使人精力充沛。
5、按摩脚底可以有效改善血液循环，提高脚底温度，减轻心脏负荷，对手脚冰凉的人有很好的改善作用。
6、此外，还能促进新陈代谢，加速乳酸等代谢产物的排出，缓解肌肉酸痛的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
(资料图片)